Hoppa till sidans innehåll

Varför behöver barn röra på sig?


Alla människor men speciellt barn har ett rörelsebehov. Detta är genetiskt inbyggt för att vi ska överleva. Genom leken stimuleras alla sinnen. Barnen samlar erfarenheter och upplevelser genom att göra nya saker. Oftast misslyckas de först, men genom att upprepa och öva utvecklas nervsystemets samspel med rörelseorganen. Det är numera ett känt faktum att man genom fysisk aktivitet och träning kan stimulera barns inlärning såsom läs- och skrivförmåga. Kroppsuppfattning, självkänsla och självförtroende formar en personlighet, som visserligen ändras med åren, men vi bär med oss grunderna hela livet. Genom att tidigt utöva olika lekar och idrotter får barnen ett bestående rörelsekapital. Risken minskar för övervikt/fetma, framtida sjukdomar i hjärt-kärlsystem och diabetes. Barnen får bättre balans, muskelstyrka och hållfasthet i skelettet som ger en pensionsgrundande benmassa. Risken för framtida benbrott minskar. Det är dock investeringar som kräver ständigt underhåll. Kroppen är konstruerad med ett livslångt rörelsebehov. Det är viktigt att börja tidigt.

Uppdaterad: 03 SEP 2008 17:35 Skribent: Anne Kling

Postadress:
Eksjö GS - Gymnastik
Åsa Lundqvist, Nannylundsgatan 7
57539 Eksjö

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info